シーシャは安全？メリットとデメリットをしっかり理解しよう

香楽　現＿UtuTuです。

今回はシーシャのメリットとデメリットについて触れていきたいと思います。

最近シーシャを吸い始めた方やシーシャを吸ってみたいけど害がないのか心配な方に向けご紹介していきます。

シーシャを吸うメリット

シーシャを吸うことで得られるメリットとして大きく分けると以下の3点が挙げられます。

①リラックス効果を得られる
②様々なフレーバーの香りを楽しむことが出来る
③シーシャ屋さんならではの非日常を味わうことが出来る

それではそれぞれについて具体的に説明していきましょう。

①リラックス効果を得られる

シーシャはゆっくりと時間をかけて吸うことが多いため、深呼吸によるリラックス効果が大きなメリットとして挙げられます。
ストレスや緊張を感じていると呼吸が浅くなりやすいですが、シーシャを吸うことで深呼吸を繰り返し気持ちを落ち着かせることが出来ます。

②様々なフレーバーの香りを楽しむことが出来る

シーシャのフレーバーはフルーツやスパイス、スイーツなど数多くの種類があります。

好きな食べ物や香りのフレーバを味わったり、その日の気分によって吸う種類を変えてみたり、ミックスの幅は多岐にわたります。
自分だけのお気に入りのフレーバーやミックスを見つけるのもシーシャの醍醐味の1つですね。

③シーシャ屋さんならではの非日常を味わうことが出来る

シーシャ屋さんの内装はカフェ形式やバー形式など多岐にわたります。
そのため店舗によって雰囲気が変わるのも特徴です。

馴染みのある明るい店内や普段と少し変わったアングラ感のある暗めの店内など好みに合わせて落ち着いた空間を選ぶことが出来ます。

また、働いているスタッフによっても同じ店内でも雰囲気が変わることもあるので面白い点ですね。

シーシャを吸うデメリット

シーシャを吸うメリットについて触れてきましたが、嗜好品であるためデメリットも存在しています。
良い点だけではなく悪い点についてもしっかりと理解して楽しむことが大切です。

シーシャのデメリットとして2点あります。

①健康リスク
②金銭的リスク

それではそれぞれについて具体的に説明していきましょう。

①健康リスク

シーシャも紙巻きたばこ同様にニコチンなどの有害物質が含まれます。

一回の吸引では紙たばこに比べて少量の有害物質でも長時間吸い続けると紙たばこ1本よりも大量の有害物質を摂取してしまう可能性があります。
低頻度では健康にさほど悪影響はないと思いますが、高頻度で長期間に渡って吸い続けると紙たばこと同じく呼吸器疾患や肺がん、ニコチン依存症などのリスクがあります。

また、シーシャの煙を長時間吸うことによって酸素不足により酸欠になることがあります。
混雑時は店内の酸素濃度が下がりやすく、他のお客様の吸っている煙の受動喫煙の可能性も高くなります。
初心者のうちは体調を気にしつつ休みながら吸うことをおすすめします。

②金銭的リスク

ここ数年のシーシャ屋さんの都内平均はおよそ¥3500～¥4000になります。

月に数回程度の利用であれば問題ないと思いますが、定期的に利用する場合は決して安くない金額になります。

シーシャにハマればハマるほど費用は大きくなっていくのでお財布の紐をきちんと管理できるように心掛けたいですね。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

嗜好品というのは付き合い方によってはプラスにもマイナスにも働きます。
シーシャも同じく、正しく楽しむことが出来ると有意義な時間となっていくものです。

メリットとデメリットをきちんと理解した上で楽しんでいただけたらと思います。

それでは良きシーシャライフを。

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